告别旧款，拥抱全新的Apple Watch。身处苹果生态圈，设备间的切换本应流畅无阻。虽然配对新Apple Watch轻而易举，但解绑旧款却可能让人颇费周折。一旦跳过某个关键步骤，旧手表可能未能完全释放，导致后续用户无法正常使用。请从我的经验中汲取教训，事先了解你的选择。在迎接新Apple Watch之前，有几件事需在旧手表上妥善处理。

意外之喜：若你一直饱受连接问题困扰，这些步骤或许也能助你一臂之力。

第一步：数据备份不可少

只要两台设备均开启、配对且在有效范围内，你的Apple Watch便会自动将数据备份至iPhone。若采用下述方法1，备份亦将自动进行。备份内容涵盖应用设置、表盘个性化定制、健康与健身数据以及应用本身。

通过iPhone上的Apple Watch应用解绑并重置Apple Watch，此乃最为简便之法。Sarah Tew/CNET

方法1：规范操作（需手表与iPhone同时在线）

解绑Apple Watch有三种途径，但此方法最为稳妥，尤其是当你欲将手表转赠他人时。无论采用哪种方法，均需确保手表电量至少50%，因此，备好充电器以防万一，实为明智之举。

方法1将一次性完成手表备份、内容删除、设备解绑及激活锁清除。

选择要从账户中移除的Apple Watch。Vanessa Hand Orellana/CNET

在iPhone上启动Watch应用，点击顶部的所有手表。找到你的手表，点击i图标，随后向下滚动至取消配对Apple Watch。

若你的手表为蜂窝版且套餐仍活跃，系统将询问你是保留还是移除套餐。仅当再次将此手表与你的手机配对时，才需保留套餐。否则，请移除套餐，并在设置新手表时重新配置。

再次点击取消配对以确认，随后输入你的Apple ID密码。手机上将显示正在取消配对Apple Watch的消息，手表上则会出现旋转的圆圈。耐心等待，直至解绑完成。完成后，手表将重启并显示Apple标志。

此步骤将删除旧Apple Watch并从账户中移除。Vanessa Hand Orellana/CNET

等待期间，你可打开手机上的“查找”应用，检查设备列表中是否已无该手表，以确认智能手表已从账户中移除。若已不见，则表示操作成功。

方法2：手表不在身边时的解绑方案

若你忘记在转赠手表前解绑，或手表不慎丢失或被盗，你仍可通过iCloud远程解绑。

为此，请在电脑上登录iCloud网站并打开“查找”应用（位于左下角）。你也可在手机上通过同一应用操作。在设备列表中找到你的Apple Watch，点击它，向下滚动并按下抹掉，随后是下一步。输入你的Apple ID密码以确认。尽管你将无法再追踪它，但你可在屏幕上留下回电号码和一条消息，以防有人找到并重新开机。

方法3（万不得已）：直接在手表上重置

仅当你的配对iPhone不在身边时，才采用此方法。在手表上，进入设置，然后是通用，再向下滚动至抹掉所有内容和设置。

抹掉设置后，仍需从账户中解绑Apple Watch。Vanessa Hand Orellana/CNET

这将清除手表数据并恢复出厂设置，但不会创建备份，也不会移除激活锁。这意味着无论你将手表转赠何人，他们仍需你的Apple ID密码来激活它，或者你需在事后使用方法2远程移除它。

配对新Apple Watch

现在是时候拆封你的新Apple Watch了。确保新手表和iPhone均在附近且处于有效范围内。大多数新款Apple Watch至少拥有50%的电量，但为防万一，请备好充电器。

按住侧边按钮以开启手表。你将看到Apple标志，配对屏幕应自动在iPhone上弹出。点击继续。现在选择你是为自己还是为家庭成员设置。若未看到该选项，请在iPhone上打开Watch应用并点击开始配对。若手表已佩戴在手腕上，则操作更为简便。

配对手表时，需将手机和Apple Watch放置在附近。John Kim/CNET

手表屏幕上将出现旋转的蓝色圆点图案。将你的iPhone对准它，使手表在相机取景器中，随后两个设备将进行配对。

点击设置Apple Watch并遵循提示操作。此时，你可从之前的手表恢复备份。

若无法使用相机，请点击屏幕底部的手动配对Apple Watch。当蓝色粒子图案出现时，点击手表上的信息（字母I）图标以获取六位数代码。在iPhone提示时输入它，你的智能手表将完全配对。

激活蜂窝服务

设置完成后，若你的手表支持蜂窝服务且你想转移账户或设置新账户（假设你的运营商支持），请激活蜂窝服务。当然，你也可跳过此步骤，即使你的手表是蜂窝版，也仅保持Wi-Fi连接。