面对更换新的移动电话运营商，你或许会感到有些犹豫和不安。你渴望获得最优惠的价格，但电话套餐中还有诸多细节需考量，例如在限速前你能享受到多少高速5G数据流量、套餐是否包含流媒体服务，以及有哪些国际通话选项可供选择。

在此，我们将对美国最大的两家蜂窝通信公司——T-Mobile和Verizon进行对比。

当然，这两家公司并非市场上仅有的运营商，但作为行业巨头，在你考虑较小的供应商或预付费套餐（其中许多由T-Mobile、Verizon和第三大公司AT&T提供）之前，你很可能首先会考虑它们。

我理解，你阅读本文或许是因为受到了Verizon在1月份发生的大规模且长时间故障的影响，现在才开始考虑其他选择。虽然每家运营商都可能出现服务中断，但那次故障的影响尤为严重，且故障原因至今未公布。

T-Mobile

去年，T-Mobile被Ookla评为美国最佳移动网络，并在年底被J.D. Power评为网络质量最佳运营商。值得注意的是，这两个称号过去一直由Verizon占据主导地位。（声明：Ookla为CNET母公司Ziff Davis所有。）

T-Mobile

优点

• T-Mobile的5G网络通常表现强劲，覆盖范围广泛
• 其高端套餐提供5年价格保证
• 在无信号地区提供T-Satellite服务
• T-Mobile周二特惠和Magenta奖励计划

缺点

• 最具吸引力的选项之一“超值套餐”是限时提供的，不过T-Mobile尚未确定该套餐的停止供应时间
• 套餐价格需额外缴纳税费
• 所有人必须使用同一套餐

Verizon

Verizon在2026年初对所有套餐进行了降价，但随后却遭遇了一次不寻常的、长达一整天的故障，这对大型运营商来说并不常见。不过，从网络角度来看，如果你在其覆盖范围内，Verizon仍然是一个不错的选择。在主要运营商中，Verizon在组合套餐和福利方面也是最具灵活性的选择。

Verizon

优点

• 可靠的5G网络
• 账户中的每个人可以选择不同的套餐
• 每个人可以单独选择福利（需额外付费）
• 通话过滤，垃圾信息拦截

缺点

• 即使你的设备支持5G，有些套餐也无法充分利用5G
• 套餐价格需额外缴纳税费

你所在的地区是否有T-Mobile或Verizon的覆盖？

在我们深入探讨规格和功能之前，请先确认你所在的地区是否有T-Mobile或Verizon的网络覆盖。美国所有主要运营商在全国都有广泛的覆盖范围，因此你很可能被其中一家或全部覆盖。

如果你还没有确认，可以在T-Mobile覆盖地图和Verizon覆盖地图上查找你所在的位置。

但请记住，运营商的地图并不一定能准确反映实际的网络状况，即使这些地图可以放大到街区级别。你可能会在地图上看到快速的5G速度，但当地的干扰或物理结构可能意味着实际连接并不那么稳定。

信号弱意味着通话清晰度降低，手机电池消耗更快，因为它需要努力保持连接。此外，当你为快速的5G数据速度付费时，你肯定希望确保实际性能达到预期。因此，如果可能的话，向你所在地区的朋友、家人或熟人询问他们使用运营商的体验。

你所在地区的AT&T信号是否更强？查看我们的AT&T与Verizon对比，详见CNET

James Martin/CNET

T-Mobile与Verizon：价格与性价比对比

运营商希望鼓励你订阅他们的顶级套餐，这些套餐提供更大的高速数据流量、流媒体服务和其他福利，因为这些是最昂贵、最赚钱的选项。这并不奇怪。

但在2025年底，Verizon意外地全面降低了套餐价格——运营商通常更倾向于增加功能以使套餐更具吸引力，而不是降价。（但随后Verizon在5月份将其最昂贵的套餐价格提高了5美元。）

而在2026年初，T-Mobile推出了一项“限时”新套餐——超值套餐，该套餐面向有三条或更多线路的家庭或团体，旨在吸引新客户，并为长期订阅者提供比价格相近的畅享更多套餐更多的福利。

在比较费用时，请记住套餐价格是基于使用的线路数量——通常这些线路是独立的手机，但现在通常也包括智能手表或平板电脑的蜂窝网络接入。随着线路数量的增加，每条线路的成本会降低。

单线套餐对比

如果你仅根据成本做出决定，T-Mobile的Essentials Saver套餐每月50美元，比Verizon的Unlimited Welcome套餐每月55美元（原价每月65美元）略便宜。在高端套餐中，T-Mobile的Experience Beyond套餐每月100美元，而Verizon的Unlimited Ultimate套餐每月85美元。

我们稍后会详细介绍高端套餐的福利和内容，因为Verizon采取的方式与其他供应商不同。但值得一提的是，Verizon的Unlimited Welcome套餐仅提供5G速度，而不是最快的5G超宽带（5GUW），即使你所在的地区支持5GUW且手机兼容。要获得最佳带宽，你需要升级到Unlimited Plus（70美元）或Unlimited Ultimate（85美元）套餐。

T-Mobile的Essentials Saver（和Essentials，价格为60美元）套餐包括50GB高速数据，之后是无限低速数据。Verizon的Unlimited Plus和Unlimited Ultimate套餐对高速数据量没有限制。

单线价格优势：T-Mobile

多线套餐对比

当我们开始查看包含三条或更多线路的套餐时，情况会变得更加复杂。在最实惠的套餐中，四条线路的T-Mobile Essentials套餐和Verizon的Unlimited Welcome套餐每月均为100美元。（T-Mobile Essentials套餐价格为105美元，但该公司有Essentials 4 Line Offer优惠，将其降至100美元。）

在这两种情况下，你都不会获得任何流媒体福利或热点数据。并且请记住，Verizon的套餐仅限于5G速度，而不是更快的5GUW。

接下来的套餐价格会大幅上涨：T-Mobile的Experience More或超值套餐为170美元，Verizon的Unlimited Plus套餐为160美元。这两种套餐都提供无限快速5G数据和热点数据——但有一个关键区别。

流媒体服务包含在T-Mobile的套餐中，但在Verizon的套餐中需额外付费。这让你在Verizon上有更多的选择灵活性，但仅添加一个流媒体套餐（如带广告的Disney Plus、Hulu和ESPN Plus）就会使Unlimited Plus套餐的价格与T-Mobile的中级套餐相同，均为170美元。（2026年5月，Netflix & HBO Max（带广告）套餐的价格从10美元涨到了13美元。）

四线价格优势：大致相当

T-Mobile与Verizon套餐及价格对比

T-Mobile与Verizon：福利对比

此前，我曾暗示过T-Mobile和Verizon在福利政策上的差异，现在，是时候深入探讨了。Verizon倾向于将福利作为独立的附加服务提供，这是其显著特点。

以T-Mobile的Experience More套餐为例，它包含了带广告的Netflix标准套餐。但如果你更倾向于使用Disney Plus进行流媒体娱乐呢？Verizon则提供了一个包含带广告的Disney Plus、Hulu和ESPN Plus的套餐，你可以选择每月支付10美元来享受这些服务。

Verizon还赋予了多线账户用户自主选择福利的权利。比如，一位用户可能觉得Google AI Pro订阅（10美元）非常有价值，而另一位家庭成员则可能更愿意添加YouTube Premium（10美元）。

因此，在评估各家公司套餐的福利时，请务必考虑这种灵活性和模块化的特点。

热点数据服务

热点数据服务允许你将手机作为移动数据源。如果你曾入住过对Wi-Fi使用收取高额费用的酒店，你就会深知将笔记本电脑（或平板电脑等其他设备）连接到由手机蜂窝数据创建的Wi-Fi网络的重要性。

T-Mobile在2026年1月推出超值套餐时，对热点数据服务进行了革新。Experience More套餐提供了60GB的高速热点数据，之后速度会显著下降，但该月剩余时间内数据使用是无限的。对于相同的月费170美元，超值套餐则提供了250GB的高速数据。

相比之下，Verizon的Unlimited Plus套餐提供了30GB的高速热点数据，之后是无限低速数据。但如果你发现自己经常需要使用热点，可以每月额外支付10美元为该线路增加100GB的高速流量。

热点数据优势：T-Mobile

流媒体视频服务订阅等福利在选择电话套餐时日益重要。T-Mobile

流媒体服务及其他福利

你是否已经厌倦了管理多个订阅服务？运营商深知用户饱受订阅疲劳之苦，因此现在纷纷将流媒体服务和其他服务纳入套餐或降低其成本。当价格等其他标准在运营商之间相差无几时，福利有时会成为你选择的关键因素。

T-Mobile的Experience More、超值套餐和Experience Beyond套餐均包含了带广告的Netflix标准套餐，且流媒体质量最高可达4K分辨率。Experience Beyond和超值套餐还额外提供了Hulu服务。Apple TV曾是套餐的一部分，但现在已成为一个单独的附加项，每月需支付3美元。

Verizon则提供了多种流媒体套餐作为每月的附加服务：带广告的Disney Plus、Hulu和ESPN Plus套餐为10美元；带广告的Netflix和HBO Max套餐为13美元；YouTube Premium为12美元；Apple Music家庭套餐为10美元。Fox One可以每月15美元的价格添加，Apple One也可以添加，它包括了Apple Music、Apple TV、Apple Arcade和Apple iCloud Plus云存储和服务。

对于许多人来说，能够拨打国际电话和在旅行时获得数据访问是另一个重要的福利。T-Mobile的超值套餐和Experience Beyond套餐均包含了在墨西哥和加拿大的无限通话和短信服务，以及30GB的高速数据，之后是无限低速256Kbps数据。

在其他国家旅行时，超值套餐提供了无限短信和30GB的高速数据，而Experience Beyond套餐则仅提供了15GB的高速数据，并且是该运营商最昂贵的后付费套餐，四条线路的费用为215美元。Experience More套餐则提供了5GB的高速数据。

对于Verizon用户来说，你需要升级到每月220美元的Unlimited Ultimate套餐才能获得国际福利，这包括了无限通话和短信服务，但只有15GB的高速数据。然而，在达到该流量上限后，无限数据的速度比T-Mobile降速后的速度更快，为1.5 Mbps。

流媒体服务及福利优势：T-Mobile

T-Mobile与Verizon计划特点对比

T-Mobile与Verizon：预付费选项对比

到目前为止，我们所做的比较都是基于各运营商的无限量后付费套餐，这也是我们通常向大多数人推荐的套餐类型。实际上，每家公司都提供按月或按年预付费的套餐。预付费市场的范围不仅限于三大运营商（尽管它们也拥有许多此类业务），但在本次比较中，我们仅考虑T-Mobile和Verizon的预付费品牌选项。

T-Mobile最实惠的预付费套餐是Starter Monthly，单线每月40美元，四线每月130美元。该套餐包括15GB的高速数据，之后为无限量2G数据速度。

如果你愿意每月多付20美元（单线60美元，四线150美元），Unlimited Plus Monthly套餐则提供50GB的高速数据，之后为无限量5G数据。T-Mobile称之为“优质数据”，这意味着在使用完50GB后，根据网络拥堵情况，你可能会遇到速度变慢的情况。

Verizon的预付费套餐起价为每月35美元（自动支付可享10美元折扣），单线15GB套餐每月140美元可享四线服务。如其名所示，该套餐提供15GB的高速数据（但不包括5GUW接入），之后整月享受无限量2G速度。其高端套餐Unlimited Plus则提供最高达5GUW速度的50GB数据和25GB热点数据，每月费用为60美元（单线）或180美元（四线）。

预付费选项优势：T-Mobile，但优势并不显著

T-Mobile与Verizon：哪家运营商更胜一筹？

Verizon的全面降价策略使其套餐更具吸引力，但在直接对比下，T-Mobile仍略胜一筹。

我们欣赏Verizon在优惠策略上的灵活性，特别是如果你希望以折扣价订阅多个流媒体服务，而不是单独订阅。

但在许多对比中，Verizon的套餐费用最终会更高。

其他值得考虑的运营商

另一个主要选项是AT&T，我们在另一篇比较中已将其与T-Mobile进行了对比。作为美国最大的无线运营商，AT&T一直在积极改善其网络，包括启用其购买的一批频谱许可证来提升5G性能。

对于预付费套餐，请务必查看我们2026年最佳预付费套餐列表以获取其他选择，其中一些套餐依赖于T-Mobile和Verizon的基础设施。