有时，你可能因各种原因希望暂时关闭iPhone上的通知，比如正在参加重要会议，或是想休息一下，暂时远离屏幕。在iOS系统中，有两种简便的方法可以实现这一需求：静音模式和勿扰模式。

下面，我们将详细阐述这两种设置的区别，并探讨在何种情境下选择哪一种更为合适。

静音模式

将手机调至静音状态的常用方法，是使用设备左侧音量按钮上方的开关。

根据你的iPhone型号，你可以长按操作按钮（iPhone 15或更新机型）或拨动开关（iPhone 14或更早机型）来静音所有提示音和来电。如果你的手机配备了灵动岛，你会在手机顶部看到文字提示，表明静音模式已开启。若没有灵动岛，屏幕上则会弹出确认窗口。

如果你使用的是操作按钮，长按直至感受到触觉反馈即可。（你还可以自定义操作按钮以执行其他功能，比如打开相机或录制音频。）

静音模式不会阻止手机在收到通知时振动，但你可以选择关闭振动。Tharon Green/CNET

虽然响铃/静音开关会关闭所有提醒和通知（包括音效和游戏音频），但你的iPhone在接到电话时可能仍会振动。而且，当有电话或短信到来时，屏幕会亮起。你可以通过进入设置>辅助功能>触控，然后点击振动旁边的开关将其关闭，从而阻止iPhone在静音模式下振动。（但请注意，这样做也会禁用地震、海啸等紧急警报的振动。）然而，你无法阻止屏幕亮起，这就引出了我们接下来要讨论的内容。

勿扰模式

启用勿扰模式后，你的iPhone将保持静音且屏幕不会亮起，不过有一些例外情况和自定义设置你应该了解。

首先，让我们介绍两种启用勿扰模式的方法。最简单的方法是打开手机的控制中心——如果你使用的是iPhone X或更新机型，从屏幕右上角向下滑动；如果你使用的是iPhone SE、iPhone 8或更早机型，从屏幕底部边缘向上滑动。然后点击月牙形按钮以开启专注模式。你也可以前往设置>专注>勿扰模式进行设置。

专注模式的优势在于，你可以根据不同的用途和时间段进行个性化设置。比如，你想在工作时屏蔽TikTok和Instagram的通知，以避免分心？你可以在工作专注模式中进行设置，这样你就只会收到与工作相关应用的重要通知。同样，如果你想在开启个人专注模式时确保只接收家人的来电，也可以进行相应的自定义。睡眠专注模式则非常适合在睡前自动静音所有通知，帮助你避免睡前刷手机的冲动。

在勿扰模式设置中，你还可以点击联系人来自定义允许来电的人员范围：所有人、仅允许的联系人（由你选择）、个人收藏或仅联系人。你还可以点击允许重复来电旁边的开关。如果同一个人在3分钟内再次来电，设备会响铃，这样你就不会错过任何潜在的紧急情况。

何时选择静音模式与勿扰模式

静音模式和勿扰模式之间的关键区别在于你希望手机达到何种程度的安静状态。如果你只是想静音通知、来电和短信，但仍然希望看到它们不断出现，那么开启静音模式可能是你的最佳选择。但如果你希望完全屏蔽所有提示音，并让手机屏幕暂时不亮起，那么你应该选择勿扰模式。

如果你通常将iPhone拿在手里、放在腿上、桌子上或办公桌上，那么勿扰模式是更好的选择，这样可以避免屏幕突然亮起分散其他看电影的人、你的同学（或者更准确地说，你的老师或教授）或宗教活动中周围人的注意力。这也是避免每次收到通知时都忍不住拿起手机的好方法。