随着iPhone使用时间的增长，你是否也遇到了这样的困扰：原本能支撑一整天的电池，如今却连晚饭时间都撑不过？其实，锂离子电池在每次充电循环中都会逐渐老化，电量衰减缓慢而持续，往往等到电池性能明显下降时，我们才恍然大悟。当然，换新手机或更换电池都是可行的解决方案，但在你做出决定之前，不妨先尝试一些有针对性的设置调整，这些调整将显著延长老化电池的使用寿命。

随着时间的流逝，电池的最大存储电量会逐渐减少。虽然这是电池老化的正常现象，但还有其他因素会加速这一过程，导致每次充电后的使用时间缩短。再加上新软件更新可能带来的更耗电功能，你很快就会发现，即便是轻度使用，老化电池也显得力不从心。不过，别担心，你可以采取一些措施来减缓电池的老化速度。

如果你不确定如何延长iPhone电池的寿命，那么还有谁能比苹果公司给出更专业的建议呢？以下是一些直接来自苹果的建议，它们将帮助你避免过早更换电池。

更多精彩内容，请查看iOS 18.3中需要调整的顶级设置，让你的iPhone更加个性化。

现在，就让我们一起来看看这些电池使用小贴士吧……

确保优化电池充电功能已开启

电池并不会因为过度充电而损坏，但如果你总是将电池充至100%，这可能会给电池带来一定的压力。为了减轻这种压力，你的iPhone有一项智能设置，它能够学习你的日常充电习惯（比如你总是在睡前给手机充电，早上拔掉充电器）。然后，它会等到你需要用到手机之前，才将电量从80%充至100%，而不是迅速将电池充满。这一功能有助于减缓电池老化速度。虽然这项设置默认应该是启用的，但检查一下是否已开启仍然是个好习惯。在设置中，进入电池>电池健康与充电，并确保优化电池充电已开启。

该设置默认应该是开启的，但查看并确认一下也无妨。截图由Nelson Aguilar/CNET提供

避免让你的iPhone暴露在极端温度下

极端温度会对你的iPhone电池寿命产生不良影响。高温会加速电池内部的化学反应，迫使电池更努力、更快地工作，从而加速其老化过程。

据苹果公司称，避免让你的iPhone暴露在高于95华氏度（35摄氏度）的环境中非常重要，以防止造成永久性损坏。幸运的是，解决方法很简单——让你的iPhone远离高温环境。如果你在海滩上，不要把iPhone直接放在阳光下的毛巾上，而是应该把它放进包里或用衬衫盖住以作保护。另外，不要把iPhone长时间留在车里，尤其是在炎热的天气里。

苹果公司确实提供了一些设置来防止过热和损坏，比如当手机过热时禁用手机或防止进一步充电，但你并不希望依赖这些功能来保护手机电池的健康。最好还是采取预防措施，而不是等待iPhone过热。

你的手机壳可能是导致iPhone发热的元凶

如果你每次给iPhone充电时它都会发热，那么你可能需要在充电前取下手机壳。某些手机壳，尤其是更厚实、更具保护性的手机壳，会锁住热量并导致iPhone过热，从而影响电池的寿命。

除了取下手机壳外，你还可以考虑在手机充电时避免使用处理器密集型的应用，比如游戏。在充电时使用这些应用也可能导致手机过热。

有些手机壳可能会锁住热量，导致iPhone在充电时过热。David Carnoy/CNET供图

长期存放iPhone时如何保护电池

也许你买了新手机，想暂时把旧iPhone收起来。如果你想保持电池的寿命，在收起来之前你应该做以下事情：

• 保持电量在50%左右。在关机之前，你不想让电池充满或空电。因为如果电池充满，它可能无法再充电；如果电池空电，则可能导致容量下降、寿命缩短。
• 关闭你的iPhone。这可以防止手机继续消耗电量。
• 将手机存放在凉爽、干燥的环境中。理想情况下，温度应低于90华氏度（32摄氏度）。
• 如果你的iPhone要存放超过六个月，每半年开机并充电至50%。

如果你的iPhone长时间存放后处于低电量状态，那么你可能需要充电20分钟才能开机。

更多精彩内容，请查看iOS 18.3中的顶级设置调整，以及如何使用iPhone计算器应用进行单位换算。