谷歌立志成为您在健康与健身领域的专属私人管家。目前，该公司已启动对Fitbit应用程序的重大更新，其中涵盖现代化重新设计，以及内置由谷歌Gemini AI驱动的新型私人教练（亦称Coach），不过目前该功能尚未对所有用户开放。自10月28日起，美国符合条件的Fitbit Premium用户将能在Android设备上率先体验这一全新功能，后续将逐步扩大发布范围。

随着构建更智能、个性化健康平台的竞争愈发激烈，谷歌正依托其硬件、软件与AI助手的完整生态系统，让Fitbit在众多产品中脱颖而出。以手腕作为数据中心点（借助Pixel Watch和Fitbit追踪器），谷歌旨在将其平台从被动式的健身追踪器转变为积极、由AI驱动的健康伙伴。

Fitbit全新的AI健康教练由谷歌的Gemini语音助手提供技术支撑。Fitbit

值得期待的亮点

尽管我尚未亲自测试预览版，但从谷歌的演示来看，该应用围绕四个主要标签进行了更为简洁、直观的布局设计：今日、健身、睡眠和健康。

“今日”标签是您日常使用最为频繁的部分，它突出显示一目了然的统计数据，并更加注重呈现每周趋势。谷歌表示，相较于其他追踪器所强调的日常洞察，这些数据更能真实地反映您的进步情况。其他标签则能让您深入探究睡眠阶段、生命体征等类别的详细指标。这一次，解读数据的重任将不再完全由用户承担。

整个应用中贯穿了一项全新的“教练”功能，您可以通过“询问教练”提示来获取帮助。教练会利用实时和历史数据，助您理解自身指标，甚至将它们转化为个性化的行动计划。谷歌将其描述为一个“全天候在线”的教练，能够解答问题，或者根据最近的活动、身体准备情况，甚至是旅行、缺席锻炼等生活事件，主动为您调整计划。

例如，您可能会询问：“我有30分钟时间进行锻炼……你有什么建议？”或者“我该如何提高我的最大摄氧量？”甚至可以通过提示与您自身的统计数据建立联系，比如“我在步数更多的日子里睡眠质量更好吗？”

在（可选的）入门流程中，您可以设定目标、记录可用的健身设备，以及记录受伤或身体限制情况。预览从一段简短的5 - 10分钟对话开启（通过文本或语音），帮助AI了解您的目标和动机。此后，计划会根据训练负荷、准备状态分数和夜间恢复数据等不断变化的指标进行动态调整，确保所有安排都与您的长期目标保持一致。

参与教练体验是完全自愿的，所以如果您更倾向于传统方式，仍然可以在不使用AI功能的情况下继续使用Fitbit。

测试更新后应用的Fitbit粉丝可以选择在旧版和新版应用之间自由切换。Fitbit

可用性与价格

此次更新首先面向美国18岁及以上、订阅Fitbit Premium（每月10美元或每年80美元）且拥有兼容Fitbit或Pixel Watch的用户推出。它将适用于最新款Fitbit追踪器、智能手表和Pixel Watch型号。在预览阶段，您可以在不丢失数据的前提下，在旧版和新版应用设计之间自由切换，以便进行对比并收集反馈。

谷歌表示，这一阶段用户的反馈对于塑造应用体验的最终成果至关重要，并将为测试者提供一个集成的反馈工具。尽管该公司尚未明确预览的确切结束日期，但它表示该体验将逐步覆盖更多用户和设备。

Fitbit全新的教练由谷歌的Gemini AI语音助手提供技术支持。Thomas Fuller/SOPA Images/LightRocket via Getty Images

真正的考验

此次重新设计以及“教练”功能展现出了巨大的潜力。倘若它能够实现谷歌将专业级教练服务带给主流用户的承诺，那么它极有可能标志着健康科技领域的一个重大转折点，并使谷歌占据领先地位。该公司表示，教练体验是在健康专家和消费者咨询小组的共同参与下开发的，并且用户数据不会被用于谷歌广告。

然而，与AI领域的所有事物一样，实际执行效果将是关键所在。健康教练的价值必须足够吸引人——并且足够精准——才能消除用户对于将敏感健康数据交给又一项AI功能的顾虑。但真正的考验在于谷歌如何平衡隐私保护、数据安全与实际实用性。这种平衡或许将决定它是成为大多数人弃之不用的重新包装的Gemini，还是能够将您的数据转化为切实行动的变革性工具。

目前而言，这是一个颇具前景的预览，但一旦正式推出，我将亲自进行深入测试。