如今，本月初发布的新款Apple Watch已开售。在挑选时，你或许会仔细对比各型号的差异，以确定哪款值得你投入辛苦赚来的钱。Apple Watch SE 3便是更实惠的选择，其起售价仍为249美元，与三年前发布的上一版持平。不过，第三代现已搭载S10芯片和WatchOS 26，功能更为丰富，可与其他新款手表相媲美。

若你对Apple Watch的健康功能颇感兴趣，那么你会欣喜地发现，SE 3与Series 11一样，拥有诸多相同的健康功能。仅有三项功能差异，却能让你至少节省150美元。接下来，我们就来探讨这一点，以及其他可能使SE 3成为你首选Apple Watch的功能。

Apple Watch SE 3的健康功能概览

除了心率通知、跌倒检测、周期跟踪和碰撞检测等核心功能外，SE 3还新增了睡眠呼吸暂停通知、睡眠分数和手腕温度感应功能。这些功能不仅能实现排卵估计，还能在Vitals应用中提供更为详尽的见解。

睡眠分数助你更全面地了解自身睡眠质量及改善方法。在SE 3的睡眠应用中，每次醒来后，你都能看到一个总体分数，该分数能提供关于睡眠时长和阶段的额外信息。这一评分方法参考了美国睡眠医学学会、国家睡眠基金会和世界睡眠协会发布的最新指南，而评分算法则通过苹果心脏与运动研究提供的超过500万晚的睡眠数据进行了验证。

得益于SE 3更快的充电速度，夜间佩戴手表追踪睡眠变得更加高效。

SE 3的更新让Vitals应用信息更为丰富。Apple/CNET截图

借助watchOS 26，Apple Watch SE 3推出了“健身伙伴”功能。该功能由苹果智能技术驱动，利用健身数据为特定健身项目提供个性化的语音激励。健身应用的新布局进一步提升了SE 3的健身体验。

Apple Watch SE 3与Series 11健康功能对比

在健康功能方面，Series 11具备高血压通知、心电图应用和血氧应用。然而，其他核心健康功能，如睡眠追踪和分数、心率通知和手腕温度追踪，两者均保持一致。

主要区别在于价格。Apple Watch Series 11的GPS版起售价为399美元，GPS+蜂窝网络版起售价为499美元；而SE 3的GPS版起售价为249美元，GPS+蜂窝网络版起售价为299美元。换言之，在SE 3上，你能享受到诸多相同的健康功能，却能至少节省150美元。

Apple Watch SE 3的电池续航表现

S10芯片使SE 3的充电速度比上一代提升了两倍，仅需15分钟即可充满电，支持长达8小时的正常使用。这使得SE 3的电池续航时间可达一整天，即18小时。仅需45分钟，即可充电至约80%。

S10芯片为Apple Watch SE 3带来的提升

得益于S10芯片，你现在无需抬起或轻触手表显示屏即可查看时间和表盘。SE 3还支持双击和手腕翻转手势，单手即可轻松操控。通过双击，你可以打开智能叠放功能、发送消息、接听电话等。

借助设备端Siri，你可以方便地访问并记录健康数据。例如，你可以利用健康应用中的数据开始健身或获取健康相关问题的答案。这种设备端处理方式既保证了隐私又确保了安全。

当你的AirPods不可用时，你现在可以直接通过SE 3的扬声器播放媒体。S10芯片还支持语音隔离功能，可在通话或FaceTime通话时有效降低背景噪音。

Apple Watch SE 3上的watchOS 26新功能

借助watchOS 26，你获得了全新的液态玻璃设计，它为智能叠放、控制中心、照片表盘以及应用内导航控件带来了生动的视觉体验。你还获得了更新的表盘库，其中新增了两款表盘：Flow和Exactograph。此外，超过20款表盘现在允许用户在抬起手腕时看到秒针的跳动。

Watch SE 3现提供实时翻译、液态玻璃等新功能。Apple/CNET截图

借助苹果智能技术，Messages应用现在支持实时翻译。当Apple Watch与支持苹果智能技术的iPhone连接时，传入的文本消息可以自动翻译成用户偏好的语言。如果该语言是英语，手表将根据消息的上下文建议相关操作，例如在朋友到家时签到或使用Apple Cash赠送礼物。

当与附近的iPhone连接时，SE 3还具有等待协助和来电筛选功能。前者会在有真人客服接听时提醒正在等待的用户，而后者则通过在来电铃声响起前收集来电者的姓名和来电原因，帮助人们更好地管理来电，以便他们决定是否接听。

尽管SE 3价格更实惠，但它从你的手腕上就能为你提供诸多实用功能。Apple/CNET截图

Apple Watch SE 3的设计特色

Apple Watch SE 3提供星光色和午夜色两种选择（不再提供银色或铝金属色），采用100%再生铝制造。它仍然有40毫米和44毫米两种尺寸可选。表盖玻璃的抗裂性能是SE 2的四倍，采用Ion-X玻璃，这是智能手表中可用的最坚固的玻璃之一。

Apple Watch SE 3已于9月19日正式开售。