摘要：

减重圈这几天炸锅了

凤凰网科技 出品

作者｜Dale

编辑｜董雨晴

6月22日，健康AI “蚂蚁阿福”发起“科学减重1亿斤”健康行动，计划通过补贴智能硬件、AI私教功能和在线PK赛等方式，帮全国用户科学管理体重。

1亿斤看起来是个艰巨的任务，但细看背后的计划，阿福要以骨折价给全国网友发体脂秤，连接之后阿福还能根据体脂率、肌肉率等数据，给出个性化饮食和运动建议——相当于给每个人配了个“AI私教”。这么一想，这事儿又突然合理了。

科学减重，是每个人的大事

“你真的知道自己胖不胖吗？”

在社交媒体上，有一个热门话题，说的是人一旦胖到一定程度就会对长胖失去概念。热评答复说，“一旦人到了大基数，就胖而不自知了”。首先很多人缺乏体脂秤这样的科学工具去清楚了解自己，其次外加心理上的“温水煮青蛙”，身体感知也就钝化了。

这些热门话题也正真实反映在数据上。据国家卫健委统计，我国成人超重率达34.3%、肥胖率16.4%，超重肥胖率合计超50%，每两名成年人中就有一人体重超标。

肥胖也正在无形中成为一种新的麻烦。

研究预测，到2030年中国成年人超重肥胖率可达65.3%，归因于超重肥胖的医疗费用可能高达4180亿元人民币，约占全国医疗费用总额的21.5%。肥胖与糖尿病、高血压、心脑血管疾病等200多种慢性病直接挂钩，说它是“万病之源”一点也不夸张。

终于，“国家喊你减肥了”，不再是一句网络调侃，变成了真实写照。

2024年6月，国家卫健委等16部门联合启动了“体重管理年”三年行动。今年正是收官之年。从政策层面看，2025年全国爱卫会把健康体重管理行动纳入健康中国行动予以推进，2026年全国所有三级公立综合医院均需开设健康体重管理门诊。从“被动治病”到“主动健康”，这个转变已经成了自上而下的共识。

但问题是，知道要减肥和知道怎么科学减肥，完全是两码事。

中华预防医学会发布的《成人健康体重管理白皮书（2025）》显示，我国50%的成年人自评体重与实际BMI不符。很多人连自己到底胖不胖都搞不清楚，更别提体脂率、肌肉率、内脏脂肪这些专业指标了。

这个夏天， “蚂蚁阿福”发起了“科学减重1亿斤”健康行动，计划通过补贴智能硬件、升级AI解读功能和在线PK赛等方式，帮全国用户科学管理体重。

本想号召大家一起理性瘦身，结果网友“五花八门”的点子占领了阿福评论区。网友喊话最多的就是，“给我体脂秤，这肥我就减”，还希望阿福把体脂秤价格打下来。蚂蚁阿福主打一个“听劝”，6月23日在微博上回应：大家对体脂秤的建议都收到了，正在和厂商们加急讨论，努力把价格打骨折，“科学减重 1 亿斤”计划不变，争取人手一个！

阿福+体脂秤，普通人减重有了新抓手

减重难，科学减重更难，让普通人享受到科学减重服务更是难上加难。

有网友调侃说道，“以前总说十胖九富，现在越有钱越重视身材管理”。一线城市的白领请私教都越来越谨慎，但更大的挑战在三线及以下城市。乡镇县城的老百姓，身边连个像样的健身房都难找，更别提什么营养师、私教了。

肥胖在“下沉”，科学减重的服务却没有下沉。这才是科学减重的矛盾所在。

阿福的做法很实在——先把科学减重的服务门槛打下来。

在这一次的活动发出之际，还有不少人涌到阿福官方账号留言求秤，积极表达自己想要减重的心情。

实际上，这些网友留言就是真实情况，体脂秤很多家庭都没有，有的买了也在角落里吃灰。在一众呼声之下，阿福计划集中采购，以“地板价”供应给用户。

用户拿到秤之后，连接阿福App，AI就能根据体重、体脂率、肌肉率、内脏脂肪等真实情况，给出个性化的饮食和运动建议，这就约等于每个人搭配了一个AI私教。

目前，阿福的硬件生态朋友圈已覆盖小米、华为、苹果、OPPO、vivo、荣耀6大品牌，以及佳明、高驰、鱼跃、欧姆龙等运动健康和医疗器械品牌。

届时，体脂秤不再是一个“称完就忘”的工具，而是变成了一个24小时在线的健康监测入口。

与此同时，阿福还将组织健康挑战赛，通过有趣的激励机制，帮助用户克服"三分钟热度"

从“健康记录”到“AI分析解读”再到“健康挑战赛”，阿福试图跑通一个完整的服务闭环。

让健康管理走进千家万户，阿福的大目标

作为国内最大的健康AI，阿福App用户量已突破1亿，其中55%来自三线及以下城市。单日用户提问量超1000万次，但“医疗AI”和“健康AI”之间，仍有一道坎。

医疗是低频的，人不舒服才去问，问完就走。健康管理是高频的，每天吃什么、动多少、睡得好不好，桩桩件件都跟健康有关。阿福正在这两个场景上不断磨合。送体脂秤、搞减重挑战赛，阿福正努力让健康管理走进千家万户。

管理健康也是当前大众群体更需要的。

世卫组织调查显示，达到同样的健康标准，所需的预防投入与治疗费、抢救费比例为1:8.5:100。多投1元钱预防，治疗费用就能减少8.5元，还能节省100元抢救费。国家卫健委卫生发展研究中心副主任郝晓宁也指出，在健康管理上每投入一块钱，能在后期医疗上节省八到十块钱。对个人是省钱，对社会是减轻医保负担，对国家是慢病防控关口前移——这是一笔怎么算都不亏的账。

以科学减重作为新尝试，阿福也在努力探索健康管理的新链路，链路打通了之后便可以在多个领域复制，未来才有机会在高血压、糖尿病这些大众慢病上做出更多探索。

AI陪你减重，改变的不仅是口号，更是普通人触手可及的健康管理方式。背后是阿福的新思考，让科学健康管理，真正走进每一个家庭。